厨房基本上是准备食物与清洗餐具的工作区域，不过它通常也用于其他活动：用餐、做功课、游戏、娱乐与接待客人。它应该同时具备功能性、舒适性和美观性；因此，照明就应该提供一个一般照明、作业照明和重点照明的综合方案，并辅以控制来适应不同的活动。

　　厨房基本上是一个准备食物与清洗餐具的地方，与此同时它也应该具备舒适性和美观性，成为主人家半岛捕鱼的骄傲。

　　大多数情况下，视觉焦点是橱柜及其周边表面。用来制作它们的木材、，瓷砖和金属材质都应该加以良好地照明，体现其外观与功能。

　　为了方便查看橱柜和抽屉，也为了便于来回走动，就需要一般照明了。最好是应用荧光灯这种最有效率的方式，成本最低，却产生了最多最优质的灯光。

　　此外，荧光灯灯具的维护相当简便，毫无困难地就能融入到室内设计中。它们简单的几何形状使其可以明装在天花板上、橱柜顶部或底部、墙面，嵌入式安装也可以。

　　虽然嵌入式下照筒灯并不如荧光灯高效，但是在灵活性上有优势，这是因为即使房间的形状不规则，也可以遍布整个厨房来提供照明。

　　在操作台、水槽以及炉灶处，应该要提供较高的照明水平。以期由位于天花中央的灯具来提供照明的话，由于正在进行操作的人或者操作面上方的橱柜所造成的阴影，将会导致作业时视觉可见性欠佳。

　　在橱柜底面安装照明灯具将会产生最佳的照明结果，但是为了坐在附近的人的视觉舒适考虑，灯具应该提供遮光装置。

　　在厨房桌边或餐台半岛捕鱼上进行阅读通常也需要作业照明。它最好是由悬吊灯具来提供，这样能增加视觉吸引力。

　　照明控制让人们可以根据活动来设置照明：准备食物，一顿夜宵，亦或早餐。建议照度：lx。（译注：我国标准建议厨房作业照明的平均照度为一般活动0.75m高水平面100lx，操作台面150lx。）

　　一个重要的遮光考虑就是在坐位处不应该看到光源，这就意味着，通常来说遮光角最小为15o。

　　对于诸如炊具、信息板或者画作这样的特定物品进行重点照明，有助于使厨房变得更有特点，在很多家庭里已经是这样了。建议照度：50-100-200lx。（译注：我国标准关于厨房重点照明无照度建议半岛捕鱼。）

　　如今，大多数家庭都有两个或多个卫生间，包括主人卫生间、儿童卫生间、客用盥洗室。主人卫生间可能更大，甚至包括健身区，儿童卫生间则更为简单和注重功能性，客用盥洗室则带有装饰性，这其中的照明都应该要优先考虑镜子处的装饰与表现。

　　浴室照明主要由沐浴区与梳洗区组成。沐浴区域包括淋浴空间和浴盆、座厕等空间，以柔和的光线为主。梳洗区域由于有梳洗、化妆、剃须和穿衣等功能需求，镜前周边照度应该充足，且均匀分布在脸部、头发和颈部上面，并避免阴影的产生。

　　如果由安装在天花板中心的灯具提供照明，人照镜子时就容易造成面部阴影，该灯具只适用于一般照明之用，而不能用做面容装饰之用。

　　同样地，如果用一个小嵌入式筒灯照镜子，虽然是“极简主义”的解决方案，但通常会在眉毛和下巴产生强烈的阴影而无法令人满意。

　　译注：镜前照明关键在于灯具的布置能充分照亮这一区域，而且镜子不会眩目，基于对照度和光线角度的考虑，灯具最好安装在境子的两边，或者顶部，以便提供充足、均匀的照明环境。

　　最佳方案是采用一对细长的照明灯具，长度以600－900mm较为适合，布置在镜子侧边，分开一定距离（600mm左右）。建议照度：lx。（译注：我国标准建议卫生间0.75m高水平面平均照度为100lx，关于镜前照明无照度建议。）

　　光环境是根据使用者的日常生活习惯设计的，浴室也不例外。除了关注镜前照明外，其它照明需求也要加以考虑，比如浴缸，有的人喜欢泡澡时阅读；比如封闭式厕所；还有健身区，通常通过嵌入或明装荧光灯来照亮空间和家具器械。

　　有些人需要半夜使用卫生间，从安全性和舒适性角度考虑，低层级的“夜间照明”应作为一个选项，单独切换，调光控制。

　　细长的照明灯具在镜子的侧面效果最好，它至少应该有60mm长。镜子之上的照明灯具至少要应该有600mm长，以保证能同时照亮人的脸部两侧，避免在下巴之下产生阴影。

　　嵌入式下照筒灯的好处是不引人注意，但是会在眉毛、鼻子和下巴之下产生阴影；除非它们靠近镜子布置，间距充分拉开，并且下面的台面是浅色的，能够把下照光向上反射来消除阴影。

　　译注：最后，还有非常重要的一点，浴室应使用有防水功能且产生热量较少或散热较好的灯具。

　　办公室工作的照明问题通常由两种不同的视觉工作所引起：计算机屏幕阅读和纸面阅读。在办公照明中，相较于安装于房间中央直接下照的灯具而言，天花和墙面的照明更重要，因为它可以使得视觉更舒适、空间看起来更大。书房，通常也是家庭办公的场所。

　　在书房中，视觉焦点可能是照片、学位证书、获奖证书以及其他特殊兴趣物品，用于表达屋主的性格品质与成就。这些应该用嵌入或明装的直接投射墙面的灯光来加以突出表表现。

　　在人的视野中，平衡的照明效果会带来更好的视觉舒适度，同时使得空间看起来更开阔。这可以通过靠近墙壁安装嵌入或者明装的荧光灯洗墙灯，通过“洗墙”来实现。

　　试图通过安装在房间中央天花顶部（通常电源走线会在那里）的灯具来照明，可能达不到这样的质量和效果，常常让人感觉工作环境不那么舒适、光线似乎也没有那么充足似的。

　　在书房工作，主要有两种视觉工作：计算机屏幕阅读和纸张阅读。对于这两种类型，光源相对于阅读者和作业面的位置，对于实现最佳视觉可见性与最高工作效率来说是决定性的。

　　因为大部分电脑屏幕和部分纸张会反射安装在“错误”位置的光源所发出的光线，所以就应该仔细考虑人眼、视觉任务表面和光源之间的相对位置来避免这样的“光幕反射”。

　　译注：例如将灯具安装在墙壁附近，通过光线照射墙壁的二次反射来实现照明。又如，书桌最好放在阳光充足但不直射的窗边，这样在长时间工作后还可凭窗远眺，保养眼睛；写字台上最好设有台灯，但要注意台灯的光线应均匀地照射，不宜离人太近，以免强光刺眼；长臂台灯可调节距离，特别适合书房照明，书柜最好有射灯或者洗墙灯照明，以便于查找书籍。

　　通常来说，固定式一般照明灯具和可调节式阅读灯具的组合是最佳的解决方案。建议照度：视觉目标表面，250-500lx，而对于阅读的老年人来说，1000lx会较为合适。（译注：我国标准建议起居室书写阅读照明0.75m高水平面平均照度为300lx。）

　　不论是在白天或是夜晚，公寓楼里的入口门厅或前厅是人们获取第一印象以及重要的过渡转换所发生的地方，处于公共与私人空间之间，介于室外和室内照明水平之间。这些区域的照明是否重要不仅仅是因为它表露了空间内部和居住者的特点，还因为它能够协助人们从一种照明水平舒适地适应于另一种非常不同的照明水平。

　　表达居住者的特征及兴趣的艺术品、家具或其他有特色的物品，都应该重点突出照明，成为人们视野中最明亮的地方。

　　对于进入者而言，大楼入口处的照明装置风格，是关于建筑品质和形象的一种视觉暗示——条透露内部风格和环境的线索。

　　“风格”这个东西，受时尚潮流、成本、或诸如消防安全和照明负载等规范的影响而不同。

　　由于大多数入口区域都将会在白天和夜间长时间使用，照明控制对于视觉舒适度、节能和降低运行成本来说都是必要的。

　　接下来的信息表明了对于我们来说有多种可用的“用什么照”的选项。这是一份有益的实用的指南，帮助你选择光源、灯具和照明控制。

　　既然有这么多的光源可供选择，那么在照明应用中如何选择最佳光源就变得非常重要。下面这些标准可以为你的选择提供一些帮助。

　　发光效能是对于效率的一种衡量，用流明每瓦（lm/W）来表示。这对于节能来说是最重要的。购买灯泡时，请阅读在光源包装上的信息，选择同样类型在同等功率时流明数最高的光源。

　　光源寿命以小时来衡量，由生产商基于测试批次中半数光源损坏的时间点来决定。额定的光源寿命范围可能从普通白炽灯泡的1000小时到荧光灯的10，000-24，000小时（译注：LED的标称寿命会更高）。

　　色温是对光源表面光色（色表）的一种衡量。它用开尔文（K）来表达；色温越低，色表越暖，而色温越高，则色表越冷。例如，一个2800K的光源比一个6000K的光源更暖。

　　显色性表明了一种光源表现所照明物体的“线范围内的显色指数（CRI）这一术语来表达。CRI越高，人们和物体看上去就越“真实”。根据这一标准，白炽灯被认为是100；荧光灯则从70多到90多。

　　白炽灯是我们最熟悉的光源。其普及归功于成本低廉、显色性优良、尺寸紧凑、形状和功率范围广泛，以及易于调光的特点。调光使得白炽灯在较低的燃烧温度下运行，结果使光源寿命更长，但是也使光色更暖。然而，这些光源类型中许多都由于节能的原因正处逐步停产中。

　　卤钨灯是白炽灯中的一类，里面填充了一种卤素气体，使得光源能更强烈地燃点，光色更白，且比普通白炽灯的效率略高。此外，“钨循环”把被蒸发的钨原子重新沉积到钨灯丝上，因此在光源的整个寿命过程中避免了泡壳发黑，维持了光输出。

　　被设计成运行于12V电压下的白炽灯正日益普遍。低压卤钨灯的灯丝更小，允许实现更精准的光束控制、更小的泡壳尺寸、更小的灯具尺寸，以及更白的光。

　　低压光源需要一个变压器；这通常是灯具的一部分，但是有时候它是分离的，而且，由于低压光源的寿命依赖于其运行的电压，变压器的额定功率和光源功率应该要紧密匹配。

　　今天人们对“可持续世界”日益关注，人们乐于谈论与此相关的资源保护、高效发电及有效用电，还有设计与建造绿色环保建筑。

　　在荧光灯中，光通过在包括“灯泡”或“灯管”的气体发电而产生，其内部以荧光粉覆盖。

　　荧光灯比白炽灯更加高效，且对于同样的光输出来说，少用的能源比例可高达80%。其寿命也是白炽灯的10-20倍。

　　更好的显色性和新的电子科技使得荧光灯成为一种适用于家居以及其他“以人为本”的空间的应用中光源。

　　荧光灯基本上是线形的，所产生的光不太容易控制，发散通常更均匀，其结果是更加均匀的照明和更少的阴影。

　　图：荧光灯发光原理（1.阴极；2.电子；3.汞原子；4.跃迁电子；5.紫外线.可见光）（来源：ERCO）

　　紧凑型荧光灯能更精准地加以控制。它们适合放在天花上、墙上和嵌入式类型的更小的圆形和方形灯具里。这些配有一体化电子镇流器的光源产品可以替换螺口白炽灯，实现高达80%的节能成本，10倍的光源寿命，以及显色性优良的色表选择。

　　高强度气体放电灯（HID）包括金卤灯和高压钠灯。它们在居民区中的应用主要限于室外应用。陶瓷金卤灯能产生稳定性优异且长寿的清脆的白光。这种光源的尺寸可以小到能够对其进行精准控光。因此，在诸如零售商店、高天花空间此类的建筑应用中替换白炽灯，陶瓷金卤灯的使用正在飞速增加。

　　固态照明代表了照明的未来。它提供了高能效、长寿、稳定性、小尺寸、光色可变性和定向光分布等多种好处。

　　固态照明现在正以与在与照明“灯具”或照明“系统”以及“独立装置”中的其他元素相结合的形式，用于多种形式的室内和室外照明。

　　日光照明是以其独特的、在一天过程中持续变化的光色和光分布而著称的光源。日光照明能极大地有助于实现人类的满意度。它提供了舒适、有特色的氛围，以及界定建筑空间的方法。

　　使用用窗帘、百叶和诸如挑出的遮阳蓬这样的室外遮阳装置，还有植物来进行垂直遮光，能帮我们将眩光最小化，并提供了视觉舒适性。

　　在沿着窗户进行家具布置时，考虑到居住者的视觉舒适性是很重要的，比如，在桌边最舒服的位置是窗户处于座位的侧边；还有在起居室里，座位必须避免将让人背靠明亮的窗户而使其只能成剪影可见的位置。

　　灯具应该不仅仅支撑灯泡，还要将其光输出改变方向到所需要的区域，并加以遮蔽使其不会变成眩光的来源。

　　整合到建筑中的照明能提供多种功能——重点照明、任务照明或环境照明——而且，由于在视觉上不引人注意，它能整合进入几乎所有任何室内风格中。它能以多种不同的方法进行整合；通过嵌入天花、墙壁或地板，或放在柜子或搁板下方，在柜子顶部或在凹槽内。

　　装饰性照明应该以视觉兴趣元素对室内设计加以补充。当重复使用时，它能提供照明点的节奏感，用来界定空间。把灯光向上和向下引导的悬吊灯具适用于天花更高的大型空间。那些把光向下引导的灯具通常用在桌子和柜台上，集中人们的注意力并提供亲密性。枝形吊灯和其它装饰性吊灯则补充了室内的风格。

　　壁装灯具通常用于诸如走廊这样的流通区域。它们也适合安装在镜子的两边来提供最佳的脸部照明。

　　轨道照明系统提供了灵活而通用的方案，让灯光为重点照明、任务照明或一般照明布置于所需要的位置。轨道可以安装在天花上，靠近一面墙或悬吊在杆子上。单独的轨道灯具有配合线电压或低电压应用的窄光、宽光以及洗墙灯可选。在照明需求变化时，每个单元都可以很很容易地加以添加或移除。

　　单独使用或结合使用的调光器，改变照明使其适合于一项活动，设置一种情感或创建一种氛围。它们有时被称为审美照明控制。

　　使用多场景调光器来控制房间内的所有灯光，创造不同的灯光组成或“场景”来使其适合于各种不同的活动和情感。

　　开关开启并关闭灯光，而且在与运动探测器或感应传半岛捕鱼感器相结合时，经常被称为节能照明控制。

　　出于简便性和安全性的原因，使用全方位家居系统来以一组房间的形式控制所有灯光，从一个到多个位置，如同在家里或办公室里。

　　为每种基本照明效果创造一个频道：环境照明、任务照明、边界照明、重点照明、装饰性照明。此外，每个可见的光源应该有其自己的频道，所以你就可以单独平衡那些对眼睛来说最亮的光源的照明强度。每个频道占用一个单独的调光器，按负载来分大小。

　　接着，为每个频道确定光源、镇流器和/或变压器以及总功率。这项工作会管理每个调光器的类型和尺寸，使每个调光器匹配于所控制的负载，根据负载的体量大小来分类。

　　决定你想要进行场景选择的主控制点在哪里。这些是最重要的控制点，比单独调光器更加重要。

　　一些小房间只需要一个控制点；为了增加简便性，多数空间应该有至少2个控制点；主控并不贵，所以这种额外的简便性并不奢侈。一个拥有多个入口的房间应该在每个入口有一个主控，而一个有多个子空间的房间应该在每个子空间里有一个主控。

　　从主控制点中选择一个做为主控和调光器的主要位置。主控和调光器应该彼此靠近安装，这样便于构成场景。如果你有多于1个的主控位置，最好把主控和调光器放在最不显眼的位置，只使用在主要视野中的那些位置的主控。

　　当照明灯具和照明控制都各得其所时，你就准备好了通过为每个场景（活动、情感或氛围）确定每个频道的预设照明水平来创建灯光场景。